Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie puise ses racines dans l’Antiquité, ainsi que dans les médecines traditionnelles d’Inde et de Chine. Elle pourrait se définir comme "l’art de rester en bonne santé".
L'étymologie du mot "naturopathie" est plus récente et vient de l'anglais : nature path, le chemin de la nature. Il s’agit en effet d’une manière de vivre qui permet de conserver ou de retrouver la santé ; c’est une pratique à la fois préventive et complémentaire. Les moyens qu’elle propose sont naturels et accessibles : essentiellement l’alimentation, les plantes, l’exercice physique, les techniques manuelles, la gestion des émotions, le repos...
Leur objectif est d’augmenter la vitalité, renforcer les défenses de l’organisme et maintenir (ou retrouver) l’équilibre du terrain. Il s’agit, au fond, d’aider chacun à trouver dans la nature ce qui lui convient pour continuer son chemin. La naturopathie considère l’homme dans son ensemble, c’est toute la personne humaine qui l’intéresse, ce qu’elle est, son milieu vital, son environnement, ses relations. Elle prend en compte tous les plans de l’être humain afin de l’aider à maintenir, acquérir ou accroître l’équilibre dynamique qui lui est propre. Elle n'agit donc pas directement sur les symptômes mais recherche les causes.
Quelle aide apporte la naturopathie ?
Elle s'adresse à toute personne qui souhaite prendre soin de sa santé par des moyens naturels. Elle peut vous accompagner lors :
-
d'allergies et d'intolérances (renforcement du système immunitaire)
-
de troubles cutanés, gastro-intestinaux, respiratoires, ostéo-articulaires
-
de problèmes liés au stress (anxiété, sommeil, hyperactivité…)
-
d'addictions
-
de maladie de Lyme (et autres maladies vectorielles à tique - MVT)
etc.
Le naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de médicament et ne s’immisce pas dans un traitement médical en cours.
Il est un éducateur de santé, et son accompagnement est complémentaire à la médecine conventionnelle. Il cherche, avant tout, à ce que chacun soit maître de sa santé.
"Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l’aider" (Hippocrate)
Séances de naturopathie
La première séance est plus longue, elle est l'occasion de faire un bilan qui considère certains aspects importants comme les habitudes alimentaires, l'exercice physique, les antécédents médicaux et familiaux, le niveau de stress, les carences éventuelles, les surcharges, la capacité d'élimination, la qualité du sommeil etc.
Nous pourrons alors établir un programme de suivi personnalisé.
Dans la plupart des séances, j'utilise la méthode Total Reset.
Des techniques manuelles de bien-être comme le massage Amma assis ou le drainage lymphatique selon la méthode Vodder peuvent également vous être proposées.